Har bestämt mig för att köra fyra löppass i veckan, med start nästa vecka. Kommer bli två intervallpass, ett tabata inne på bandet och ett ute bland Åsen backar. Sedan blir det ett långpass i veckan samt ett kortare (och lite snabbare förhoppningsvis).

I morgon är det 8v kvar till Lidingöloppet, jag måste se till att komma ut på mina löprundor, superviktigt! Och så måste jag försöka varav löpningen med lite cykling också. Blev faktiskt 4mil på racern igår då jag cyklade från Vidsel via Vistträsk hem till Älvsbyn, ca 1h 35min tog det.