Frukost: Fil med hallon och en morot

Lunch: Tonfisk med keso, gurka och sallad, en kopp grönt te

Mellis: Två satsumas

Middag: Kyckling med ugnsstekt palsternacka, avocado och sallad

Kvällis: Fyra kalkonskivor, 2 cocktailtomater och ett ägg

 

 

Tränade rygg och mage idag, kommer vara något stel i morgon. Körde hårt, 90 min på gymmet! Yeah!