Börjar dagen med: Varmt citronvatten.
Träning: Löptur på drygt 7km (54min).
Frukost: Yoghurt med hallon och blåbär plus ett kokt ägg.
Lunch: Kyckling och tonfisk med sallad.
Treat: Utesolning ca 1h.
Mellanmål: Clementin.
Träning: Mage och rygg.
Middag: Stekt torsk med kokta grönsaker.
Treat: Ryggmassage!
Kvällsfika: Yoghurt och ett kokt ägg.