Nu när det bara är lite drygt 2 månader kvar innan bikinisäsongen är här så är det bäst att sätta på ett kol nu.
Efter veckor av stort sockerintag så ska det drastiskt dras ned på. Ska försöka äta rätt, dvs fyra till fem gånger per dag, dricka mycket vatten, inte leva på fika och godis och självklart lägga in nästa växel i träningen.

Kommer börja springa mer nu, har dessutom snart klart för mig vad mitt nya mål ska bli, tack Anton för inspirationen! Kommer fokusera mer på mage, bänk och axlar/övre rygg och mindre på ben. Kommer som sagt att börja springa mer och sen kommer jag köra lätta vikter men många reps, då ska tydligen musklerna bli långa och uthålliga i stället för korta och tjocka. Vill ha välsvarvade spiror på playan!