Lördag
Har varit barnvakt idag. En utedag har det blivit med maskrosplockning, cykling, picknick och lunch på altan. Nu blir det strax paltmiddag hemma hos mor och far med tidigt morsdagsfirande för deras mammor. Vilket alltså betyder tårta och bulla till efterrätt!
Åt skogen
Det här gick inge bra. Var inte supertaggad för att träna idag, tror det beror på att jag vill packa klart, men for i alla fall. All träning är bättre än ingen träning. Men så fort jag kommit mig på gymmet började jag må pyton. Man ska inte äta någonting alls innan träningen, inte jag i alla fall. Så blev inte mycket gjort. Och till råga på allt fick jag även lite huvudvärk.
Sitter nu bara och väntar på att illamåendet ska gå över så jag får göra mig lite middag. Och sedan blir det att packa och slappa i soffan. Tänk om man hann med en liten tupplur också..?
Sitter nu bara och väntar på att illamåendet ska gå över så jag får göra mig lite middag. Och sedan blir det att packa och slappa i soffan. Tänk om man hann med en liten tupplur också..?
Inte alltid som man tänkt sig
Nej, inget blir någonsin som man tänkt sig tror jag. Men den här gången så gör det ingenting. Blev ett extraskift i morgon på 9,25 timmar, vad gör man inte för sina arbetskamrater. Kan vara bra att ha dom extratimmarna, nu när man har stora planer på gång! Eller på gång och på gång, typ helt klart! Men vad det är får ni veta en annan dag, måste ju få dra lite på det goda!
Slutar 12:30 idag, blir kanske en Hundbergspromenad om vädret inte blir sämre. Ska även ut på byn och göra några ärenden. Sedan blir det hem till Vidsel för middag och packning inför helgen. Förstå vad jag längtar! Men det är nog bra att ha lite extrajobb i veckan, då går nog tiden fortare! Jag har ju nästan packat klart min egen resväska redan, så jag är redo. Så redo!
15 arbetstimmar kvar!
Nu är det nära, riktigt nära! Har tre skift kvar att jobba, totalt 15 timmar. Om en timme kommer tjejerna hit så ska vi planera ihop det sista innan avfärd. Längtar så himla mycket nu, det ska bli så kul att fara iväg vi fyra! Skönt och avslappnande.
Igår hade jag tänkt mig en lång skön sovmorgon, men jag har ju lärt mig att sovmorgnar inte finns inprogramerat i min hjärna lägre. Somnade vid midnat och vaknade första gången 4:30 men lyckades somna om till 7:15. Då var det bara att stiga upp. Började dagen med en ny sorts gröt, god men lite för mycket kakaosmak för min del. Till nästa gång blir det mindre kakao för min del. Såg Game of Thrones och sedan började jag putsa fönstrena. Har nu bara sovrumsfönstret och balkongsfönstrena kvar.
Sedan for jag och Annika ut på en långpromenad, gick först till Altuna, sedan mot Kanis och sedan Västermalmsleden runt till mig och så upp på SunTan för en solning som avslutning. 11km på 1:45. Härligt med solsken och värme!
Åt lunch och torkade ur kökslådorna innan jag for iväg på gymmet och körde bröst biceps. När jag sedan kom hem blev det dusch och däckande i soffan restan av em/kvällen. Hann till och med sova lite middag innan kvällens crimesöndag började.
Idag sov jag som en stock till 7:40 då klockan ringde, hade gärna sovit ett tag till. Men får man inte sova, då ställer kroppen minsann in sig på sovmorgon. Iväg och sprang 5 km på 27 minuter på gymet. Sedan blev det 20 min promenad med lutning.
Haft sötRonja här ett tag medan päronen var på möte. Lunch med Ronja och pappapäronet (storebror) på Ekbergs. Mycket trevligt!
Nu ska jag börja göra i ordning en fruktsallad innan främmandet kommer och sen blir det iväg på kvällsjobb.
Lottas köttfärssås
Hade tänkt berätta vad jag hade i mitt storkok av köttfärsås jag gjorde här för några veckor sen. Har i veckan ätit två portioner av den, och den är lika god varje gång! Hemligheten ligger i två noga utvalda kryddor, som jag tror är lite klassisk i Grekland till köttfärssås.
Men här kommer alltså en lista över alla ingredienser jag hade i (förhoppningsvis). Kommer inte ihåg mängd på allt, kanske för att jag inte mätte upp det utan bara höftade.
Köttfärs
Rapsolja (att steka i)
Köttbuljongtärning
Krossade tomater med vitlökssmak
Tomatpuré
Vitlök
Yoghurt (för att få den lite krämigare)
Morot
Schalottenlök
Paprika
Svamp
Kanel
Nejlika
Och där hade ni specialkryddorna som gör hela köttfärssåsen! Mumma säger jag bara!
Sen kan jag inte på hedersord lova att jag inte har glömt något, för det kan jag mycket väl ha gjort.
Ett tips är faktiskt att ha majs i köttfärssåsen. Jag har blandat i det en gång på jobbet, supergott verkligen! Kanske inte låter så, men det är det.
En vecka kvar
Om exakt en vecka sitter jag på ett plan just nu mot sol, värme, bad och avslappning. Där ska tankas energi, skrattas, må gott, umgås, äta och drickas gott tillsammans med tre av de finaste kvinnorna jag känner! Som jag längtar!
Men först ska jag iväg med en av dessa kvinnor och mörda benen på gymmet efter jobbet idag. Vilken tur att jag har ledig helg och inga storslagna planer för den, för jag känner på mig att jag kommer ha träningsvärk!
Dåligt minne
Fick en liten present av mamma i tisdags. Jag hade nämnt för henne att jag nästan skulle vilja ha en dosett nu när jag tar några piller om dagen, jag kommer inte alltid ihåg om jag tagit dom eller inte. Så presenten var en liten dosett! Nu har jag koll på att jag tagit mina tre piller: betakaroten, d-vitamin som ska tas tillsammans med mat och allergitabletten. Så enkelt att veta!
Jag är glad att hon inte köpte den rosa!
Snart på väg
Den här veckan har än så länge gått hyfsat bra matmässigt, men är fortfarande typ jämt sugen på något gott. Helst choklad tror jag. Men jag står emot så gott det går. Lyxade till kvällen med ost och hårdbröd, gott!
Snart börjar resan mot Riga, 01:45 går bussen från Framnäs ner mot Stockholm. Kommer bli en lång natt och dag i morgon, men det som väntar på något gott... (väntar självklart ofta för länge). Så nu ska jag bara se till att allt verkligen är nedpackat, borsta tänderna och sen vila fram till avfärd. Så det kommer bli tomt på inlägg här resten av veckan. Men då vet ni varför.
Ha en bra helg alla! Jag ska försöka hålla mig i skinnet trots resan, har packat några barer för nödsituationer.
Dålig karaktär
Idag känns allt lite upp och ner. Vet inte riktigt varför och vad det egentligen är, men jag är inte på topp. Diciplinen har inte infunnit sig i helgen, så imorgon blir det att ta nya tag igen. Men maten i alla fall, träning kommer knappt hinnas med på en dryg vecka nu.
Har inte direkt tränat nå i helgen eftersom jag drack litegrann igår, inte bra för muskeluppbyggnaden att träna och dricka samma dag. Så det blev intervallträning igår morse och en liten promenad idag. Det är allt. Ja, lite dansande inatt då också, icke att förglömma! Sen får man ta nya träningstag efter resan också, bara försöka hålla sig i skinner vad gäller maten.
Syndat!
Har inte hunnit med mycket idag. Blev så jag var tvungen jobba över en timme då vi hade lite kort på personal, så slutade inte förän 16:30. Ut på byn för att göra ett ärende och iväg till en kär vän för att lämna en liten blomma och ett "må bra-kit". Sedan skynda hem för att slänga ihop största köttfärssåsen i "all hast". Tog ett bra tag innan jag hade fått ihop den, men den blev riktigt god! Till min goda specialköttfärssås så åt jag stekt vitkål, mycket nyttigare än spagetti och nästan exakt lika gott! Så det blir mycket vitkål och köttfärssås framöver!
Sedan var det bara att snabbt borsta tänderna (från all herrans vitlök jag ätit idag) och dra iväg till Norrfjärden för lite tutande. Och där kände jag att jag var tvungen att fika. Både macka och kaka! Och det var riktigt, riktigt gott! Så gott att jag skämdes och var tvungen gå ut på en 50 min promenad då jag kom hem. Så kanske jag förbrände åtminstone kakan. Känns som att jag svullat upp på bara två dagar, men jag vet att jag inte har det. Bara en massa hjärnspöken. Bort med er!
Bilvård
Igår tog jag hand om bilen lite lätt invändigt. Dammsög och torkade damm. Mattorna skulle behöva tvättas av, liksom utsidan av bilen. Och sen är det bara att byta till sommardäck. Vinterdäcken får nog sitta kvar månaden ut tror jag, hörde ryktas om snöblandat regn till veckan. Och jag som mest kör på kvällstid vill inte halka ner i något dike av underkylt regn.
Har jag tur lindar jag pappa runt lillfingret och får han till att byta däck åt mig medan jag är i Riga! Det skulle vara nice!
Min framtida "frukost"
Dom tre vita är för hår hur och naglar, men dom tar slut i veckan.
Den vita runda är D-vitamin.
Kapseln är betagranat, inför semester, sommar och sol.
Den vita avlånga är min allergitablett, läkaren tyckte jag skulle börja äta nu i förebyggande.
Pipetten är också mot allergin, ska droppa i ögonen varje dag, förebyggande det också.
Nu hoppas vi att allergin håller sig i någorlunda schack denna vår. Enligt pollenprognoserna ska pollensäsongen bli kort men intensiv, men inte värst ändå. Tack för det!
Sommarvärme
Som sagt, fick sovmorgon i morse! Det kändes riktigt bra! For på gymmet först vid 10, blev där i nästan 1,5 timmar. Körde ordentligt slut på både axlar och triceps, härligt! Sedan hem för att äta kalkon och keso, och nu skulle jag vilja äta keso varje dag! Så gott med lite ombyte!
Har även hunnit sitta ute i solen idag. Klädde mig rätt varmt då det blåste lite tidgare och jag varit så frusen av mig, men frysa var det sista jag behövde göra. Satt tillslut i sportbh och byxorna uppdragna till knäna, så himla varmt och skönt det var! Rena sommarvärmen! Måste ha varit 25 grader i solen!
Var sen iväg och cyklade 30 minuter och körde 5 minuter rumpa efter det. Sedan hem och göra middag. Denna gång blev det stekt kyckling med vitlök och lite curry, stekta färska champinjoner och lite sallad till det. Mums!
Ikväll har jag varit och grattat Elli i efterskott, så nu längtar vi bara till nästa lördag! Var sedan och handlade lite, så nu ligger det nog en avocado någonstans längs storgatan. Köpte två men kom bara hem med en..
Score!
Äntligen kom den! Efter typ två veckors frånvaro! Min sovmorgon! Kände mig typ less och lite nere igår, så la mig före 22 och läste lite. Sov innan klockan slog 22:30 och vaknar nu 7:30. Vilket innebär 9 timmars sömn! Wihoo!
Thank you very much body and brain!
Vad göra?
Är ledig denna afton och det känns som att jag verkligen vill hitta på något. Men vad?!
Städning i sin ensamhet en lördagskväll är inplanerad, men byter gärna ut den mot något annat skoj(igare).
Men vad?
Städning i sin ensamhet en lördagskväll är inplanerad, men byter gärna ut den mot något annat skoj(igare).
Men vad?
Hur enkelt som helst!
Frukosten idag bestod av yoghurt med hallon och blåbär, en morot och en kopp grönt te.
Skulle handla åt mamma innan jag åkte till Vidsel och vem träffar jag där om inte bror med barn! Så Bella fick hjälpa faster att handla till farmor medan Ronja hjälpte sin far. Jag bara älskar dom flickorna, dom är helt enkelt bäst!
Väl i Vidsel så gjorde vi oss lunch (kycklingsallad) innan vi satte oss ute i solen i 1,5h. In för en clementin till mellis innan vi åkte iväg och tränade. Man kan få för sig mycket under ett träningpass!
Middag i form av curry- och vitlökspulverskryddad kyckling med blomkål, broccoli, gul paprika, avocado, tomat och vitkålssallad.
Nu ikväll har mamma klippt mig, jag har klippt pappa men ingen har klippt mamma. Sett en massa TV och ätit samma kvällsfika som tidigare.
Nu säger jag godnatt och hoppas att jag faktiskt får sova till kl 8 i morgon. Håll tummarna!
Sovmorgon?
Idag hade jag tänkt sova ända till kl 8, jag var nästan säker på det. Så vaknar man kl 6 och kan inte somna om. Så nu har man hunnit med mer än man hade tänkt från början. Strax före 7 var jag på gymet och cyklade 1 mil (35min), det kändes i vaderna i slutet kan jag lova (pga hopprepandet igårkväll).
Hunnit äta frukost, duschat, sett The following och packat allt utom maten. Vilket ska göras nu! Sedan åker jag till Vidsel.
Undrar bara, varför kan jag inte sova på morgonen? är jag onormal eller är det så att jag börjar bli vuxen, på riktigt?!
Hunnit äta frukost, duschat, sett The following och packat allt utom maten. Vilket ska göras nu! Sedan åker jag till Vidsel.
Undrar bara, varför kan jag inte sova på morgonen? är jag onormal eller är det så att jag börjar bli vuxen, på riktigt?!
XXX
Köpte den här igår, har testat Vitamin Well några gånger förut, men aldrig Vitaminwater. Den här luktar precis som godis och smakar nästan som det också, lite vattnig smak bara. Men riktigt god!
Tyvärr är det inte bara sötningsmedel i, utan även vanligt socker. Det gillar vi mindre mycket.
2 april
igår var det stora skämtardagen, men blev inte lurad en enda gång! Däremot blev jag lurad två gånger idag. Läste två grejer idag som skrevs igår nämligen.
Både igår och idag har jag suttit ute på balkongen efter jobbet och solat min nuna, så varm solen är! Tyvärr har det blåst halv storm idag, men det var ändå rätt bra med lä på balkongen.
Nu ikväll ringde Kim och ville ha lite sällskap medan hon målade element i deras nya hus! Kul att se det, men ska bli ännu roligare att se det färdigrenoverat! Och i samband med det så tog jag årets första cykeltur, härligt! Men lite farligt på vissa ställen, speciellt om man cyklar på kvällen då det börjar frysa på.
Nu blir det tack och godnatt för idag.
Stumpen är borta
Har länge irriterat mig på den lilla stumpen med hår bakom nacken som varit betydligt längre än allt annat hår. Så i onsdags klippte mamma av litegrann, blev betydligt bättre! Men om två veckor eller så ska hon få nafsa lite till där bak, kanske allt är nere i samma längd snart.
